10月29日是第19个世界卒中日。

脑卒中（cerebral stroke）又称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂（脑溢血）或因血管阻塞（脑梗）导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤，继而使患者出现偏瘫、失语、意识障碍等症状的一类疾病。脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，因此受到当今社会的高度关注。

如何识别脑卒中

2021年7月，中国卒中学会在第七次学术年会期间正式发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”。具体是指：

B——Balance（平衡能力），指平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

E——Eye（眼睛），指突发的视力变化，视物困难；

F——Face（面部），指面部不对称，口角歪斜；

A——Arm（手臂），指手臂突然有无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

S——Speech（语言），指说话不清、不能理解别人的语言；

T——Time（时间），上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，而应立即就医。

运动对脑卒中的益处

2024年世界卒中日宣传主题是“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾。

而相关研究显示，缺乏体育运动是卒中（急性脑血管病）发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子，规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。

“体医融合”强调通过科学合理地运动促进健康，预防和治疗疾病。在卒中防治方面，“体医融合”可以从以下几个方面发挥重要作用：